Terapia prin artă reduce stresul sau anxietatea

Sâmbătă, 9 ianuarie, de la ora 16.00, psihologul clinician şi psihoterapeutul Ana Irina Vătăşescu îi invită pe constănţeni, la o nouă şedinţă de art-terapie, o formă de terapie expresivă care foloseşte activităţi creative precum desen, pictură sau sculptură. Toate acestea, susţine specialistul, numai pentru a îmbunătăţi bunăstarea fizică, mentală şi emoţională. Potrivit acesteia, terapia prin artă este folosită pentru a reduce stresul sau anxietatea şi pentru a explora sentimentele complexe. Totodată, copiii care participă la terapia prin artă pot exprima mai bine emoţiile subiacente şi pot dezvolta abilităţi mai eficiente.