Sauna ajută la întărirea musculaturii

909

Articole recomandate

Pentru cei care vor să elimine mai repede toxinele de pe piele, specialiștii recomandă sauna. Ea este foarte relaxantă și reprezintă un mod extraordinar de eliberare de stres.
Sauna este o procedură care stimulează circulația sângelui, pro-movează producția de hormoni, secreția mucoasă în respirație, reglează sistemul vegetativ și rela-xează sistemul nervos. Sauna
este indicată pentru întărirea musculaturii, îmbunătățirea sănătății, dureri musculare, artritele reumatice cronice, astm bronșic, hipertensiune și circulație proastă a sângelui.
În schimb, sauna nu trebuie făcută de persoanele care au artrită reumatică acută, infecții acute, tuberculoză, boli cu transmi-tere sexuală, boli psihice, infecția unui organ intern sau a vaselor de sânge, schimbări recente în vasele de sânge ale inimii sau creierului, cancer acut.
În altă ordine de idei, nu este indicat să se stea în saună mai mult de 20 de minute. Pentru a evita supraîncălzirea este indicat să vă ștergeți cu un prosop rece.

Pentru cei care vor să elimine mai repede toxinele de pe piele, specialiștii recomandă sauna. Ea este foarte relaxantă și reprezintă un mod extraordinar de eliberare de stres.
Sauna este o procedură care stimulează circulația sângelui, pro-movează producția de hormoni, secreția mucoasă în respirație, reglează sistemul vegetativ și rela-xează sistemul nervos. Sauna
este indicată pentru întărirea musculaturii, îmbunătățirea sănătății, dureri musculare, artritele reumatice cronice, astm bronșic, hipertensiune și circulație proastă a sângelui.
În schimb, sauna nu trebuie făcută de persoanele care au artrită reumatică acută, infecții acute, tuberculoză, boli cu transmi-tere sexuală, boli psihice, infecția unui organ intern sau a vaselor de sânge, schimbări recente în vasele de sânge ale inimii sau creierului, cancer acut.
În altă ordine de idei, nu este indicat să se stea în saună mai mult de 20 de minute. Pentru a evita supraîncălzirea este indicat să vă ștergeți cu un prosop rece.

Comentează știrea

Nu există comentarii introduse pentru acest articol!

Articole din aceeași secțiune

Pagina a fost generata in 2.3303 secunde