Reguli pentru un abdomen plat

32

Articole de la același autor

Pentru a scapa de grasimea din jurul abdomenului, pe langa alimentatie, este necesar sa iti faci timp de cateva ori pe saptamana pentru a efectua diferite exercitii. Acestea trebuie sa fie specifice pentru fiecare parte a abdomenului (superior, inferior si lateral) si sa fie efectuate corect. Daca se efectueaza doar un singur tip de exercitiu, abdomenul nu se va dezvolta in totalitate, existand riscul ca slabirea sa nu se produca armonios. Este indicat ca exercitiile sa fie supravegheate de un specialist in domeniu (antrenor personal) pentru a evita accidentarile si pentru ca acesta va sti care sunt cele mai potrivite nevoilor fiecarui individ, scrie slabsaugras.ro. 

Comentează știrea

Nu există comentarii introduse pentru acest articol!

Articole din aceeași secțiune

Pagina a fost generata in 1.4438 secunde