Regimul alimentar caracteristic grupei sanguine zero

Foarte mulți nutriționiști susțin ideea că, în funcție de grupa sanguină a fiecăruia, putem spune dacă un produs alimentar este be-nefic organismului sau nu. Astfel se poate slăbi într-un mod sănătos și fără înfometare. Nu numai că se va obține greutatea ideală dar se va întări și sistemul imunitar iar bolile vor sta departe.
Cei care au grupa sanguină zero sunt persoane care tolerează foarte bine carnea. Acest lucru este demonstrat de secreția abundentă de suc gastric. Astfel, este recomandată carnea fie că este de pasăre, de vită sau pește, în general carnea slabă. Printre produsele la care trebuie să se renunțe definitiv sunt cele cu un conținut ridicat de amidon cum ar fi pâinea din făina integrală de grâu, fulgi de grâu, mălai.
Alimente recomandate: carne (de pasăre, de pește): hering proaspăt, macrou, nisetru, sardine, fructe de mare; ouă; legume cu frunze verzi: ceapă, păstârnac, cartofi dulci, pătrunjel; fructe: smochine, prune, struguri; uleiul de măsline; condimente și verdețuri: piperul de Cayanne, usturoiul, pătrunjelul uscat; ceaiuri din flori de tei, păpădie, mentă.
Alimente interzise: produsele de panificație, cerealele, pastele făinoase și toate produsele cu un conținut ridicat de amidon; legume: varză, fasole, conopidă, vinete, măsline; fructe: mure, portocale, mandarine, căpșuni, banane; con-dimente: piper negru măcinat, scorțișoară, vanilie, ceaiul negru
O atenție deosebită trebuie acordată consumului de produse lactate și roșiilor, a produselor care sunt îndulcite cu zahăr sau miere, care nu trebuie consumate din abundență. Cruditățile precum fructele și legumele trebuie să fie incluse în alimentația zilnică mai ales la persoanele care vor să slăbească.

Foarte mulți nutriționiști susțin ideea că, în funcție de grupa sanguină a fiecăruia, putem spune dacă un produs alimentar este be-nefic organismului sau nu. Astfel se poate slăbi într-un mod sănătos și fără înfometare. Nu numai că se va obține greutatea ideală dar se va întări și sistemul imunitar iar bolile vor sta departe.
Cei care au grupa sanguină zero sunt persoane care tolerează foarte bine carnea. Acest lucru este demonstrat de secreția abundentă de suc gastric. Astfel, este recomandată carnea fie că este de pasăre, de vită sau pește, în general carnea slabă. Printre produsele la care trebuie să se renunțe definitiv sunt cele cu un conținut ridicat de amidon cum ar fi pâinea din făina integrală de grâu, fulgi de grâu, mălai.
Alimente recomandate: carne (de pasăre, de pește): hering proaspăt, macrou, nisetru, sardine, fructe de mare; ouă; legume cu frunze verzi: ceapă, păstârnac, cartofi dulci, pătrunjel; fructe: smochine, prune, struguri; uleiul de măsline; condimente și verdețuri: piperul de Cayanne, usturoiul, pătrunjelul uscat; ceaiuri din flori de tei, păpădie, mentă.
Alimente interzise: produsele de panificație, cerealele, pastele făinoase și toate produsele cu un conținut ridicat de amidon; legume: varză, fasole, conopidă, vinete, măsline; fructe: mure, portocale, mandarine, căpșuni, banane; con-dimente: piper negru măcinat, scorțișoară, vanilie, ceaiul negru
O atenție deosebită trebuie acordată consumului de produse lactate și roșiilor, a produselor care sunt îndulcite cu zahăr sau miere, care nu trebuie consumate din abundență. Cruditățile precum fructele și legumele trebuie să fie incluse în alimentația zilnică mai ales la persoanele care vor să slăbească.