Mâncarea nesănătoasă declanșează depresii

Creșterea în greutate nu este singura problemă pe care o poate cauza o alimentație necorespunzătoare. Potrivit unui studiu realizat în Spania, mâncarea nesănătoasă afectează și sănătatea mentală, iar cei care consumă des produse de fast food, precum hamburgeri sau pizza, au șanse mai mari să fie depresivi. Experții au constatat că persoanele care mănâncă alimente grase sunt de două ori mai predispuse să aibă moralul scăzut decât cele care nu consumă prea des astfel de produse. Mai mult, oamenii cu o alimentație dezechilibrată sunt mai susceptibili să fie celibatari și mai puțin activi.