Lipsa somnului duce la întărirea arterelor

Oamenii care sunt zgârciți cu somnul, dormind puțin, au mai multe șanse să li se dezvolte rigidizarea arterelor, situație care devine un precursor al bolii de inimă.
Cercetătorii au arătat că aproape o treime din oamenii care au dormit mai puțin de cinci ore pe noapte au astfel de probleme.
Experții susțin că un somn este destul de important pentru inimă și pentru sănătate, informează BBC.
La studiu au participat mai multe persoane cărora li s-au scanat arterele după mai multe nopți cu un număr redus de ore de somn. La prima scanare, niciunul dintre voluntari nu a avut vreo pietrificare în arterele lor, dar cinci ani mai târziu, calcifierea a apărut, ca o cauză a lipsei de somn.
Astfel s-a demonstrat că lipsa prelungită a somnului duce la riscuri ridicate privind bolile de inimă.