Cum prevenim alergiile solare primăvara

Vremea petrecută în aer liber ne binedispune, soarele având multe efecte benefice asupra pielii, susține formarea vitaminei D cu efecte pozitive asupra oaselor, mușchilor și sistemului imunitar. Cu toate acestea, există și riscul de apariție a afecțiunilor de piele care demarează din primăvară, precum alergiile solare.

Putem preveni alergia la soare folosind o cremă eficientă de protecție solară, special formulată pentru a combate dermatita polimorfă la lumină. Este recomandat să evităm radiațiile puternice din mijlocul zilei și să ne acoperim întotdeauna cu haine potrivite, cel mai bine e să alegem haine cu protecție UV, cu efect testat. Ele sunt făcute dintr-o țesătură specială, care blochează penetrarea razelor UV. De asemenea, potrivit site-ului nivea.ro, putem preveni manifestările alergice la soare prin ceea ce mâncăm, consumând alimente bogate în antioxidanți, care blochează radicalii liberi, Vitamina E, calciul, folații și acizii grași omega-3 ajută la prevenirea alergiilor solare.