Cireșele, recomandate copiilor anemici

Pe lângă faptul că sunt îndrăgite de cei mici, cireșele au și o multitudine de beneficii pentru sănătate. În primul rând, cireșele sunt cunoscute pentru proprietatea lor de a preveni cancerul datorită substanțelor responsabile de culoarea lor roșie. Mai mult, aceste fructe reprezintă o sursă bogată de vitamine precum B1, B2, B3, B9, C și E, dar conțin și minerale cum ar fi calciu potasiu și fosfor.

Curele de cireșe sunt bune în special pentru persoanele care prezintă un nivel scăzut de minerale, suferă de anemie, se confruntă cu oboseală excesivă sau suferă de boli hepatice. Fructele sunt recomandate copiilor care au deficit de dezvoltare sau de creștere, celor anemici, dar și diabeticilor, deoarece fructoza este bine asimilată de organismul lor. Un alt beneficiu al cireșelor este că pot fi folosite pentru problemele pielii uscate și pentru gripă. De asemenea, cireșele contribuie la îmbunătățirea acuității vizuale și mențin sănătoase țesuturile și mucoasele.