Ciocolata neagră, benefică organismului

Chiar dacă vă plac foarte mult, ciocolata, bomboanele și multe alte sortimente de dulciuri, acestea vin la pachet cu E-uri, zahăr, coloranți și arome sintetice, care nu sunt tocmai bune pentru organismul nostru.

Acestea pot provoca o îngrășare nefirească și pot duce la diabet și dislipidemii, sindrom metabolic, boli întâlnite la oamenii maturi, dar care sunt din ce în ce mai frecvente și la copii. Trebuie să știți, însă, că există și dulciuri sănătoase, precum ciocolata neagră cu 80% cacao, turta dulce fără zahăr adăugat și fructe uscate.