Batoanele de slăbit pot îngrășa

Batoanele pentru slăbit nu ajută la pierderea kilogramelor nedorite ci, din contră, pot chiar îngrășa, dacă sunt asociate cu mesele copioase, atrag atenția nutriționiștii. Suplimentele alimentare respective au în compoziție cereale, zaharuri și grăsimi, în special margarină, dar și un plus de concentrat proteic. Consumul lor nu dăunează, atât timp cât sunt percepute ca un aliment, iar nu precum un produs pentru slăbit.
De asemenea, nutriționiștii sunt de părere că batoanele de slăbit trebuie să fie niște gustări, nu să înlocuiască mesele principale ale zilei, care trebuie să conțină produse variate. Apelați la batoanele de slăbit în timpul zilei, dacă sunteți la serviciu și mai sunt câteva ore până luați prânzul sau până ajungeți acasă. Totuși, nu este indicat să consumați zilnic astfel de batoane, ci alimentația trebuie diversificată. Persoanele care apelează la batoane de slăbit pot pierde, în cel mai bun caz, numai câteva kilograme. Dietele pentru slăbit pot conține astfel de suplimente, dar nu vă bazați numai pe ele, spun nutriționiștii.