Scapă acum de gelozie!
Învață să ai încredere în tine
Nu există leac pentru gelozie, singurul remediu este să înveți să o controlezi și să ai mai multă încredere. Din fericire, stima de sine se poate învăța sau îmbunătăți. Investește cât mai mult în propria ta persoană, învață mereu lucruri noi, citește, călătorește, fă sport. Reușitele per-sonale îți alimentează încrederea și te motivează pentru a stabili noi obiective. Încrederea în tine va crește odată cu sentimentul de competență și de mândrie personală. Astfel, te vei simți mult mai bine în pielea ta și te va ajuta să depășești orice obstacol.
Focusează-te pe propriile reușite
Oamenii nu sunt per-fecți, cu toții aveam defecte, lipsuri sau complexe, important este să scoți în relief părțile bune și să te concentrezi asupra lor. Axează-te pe calitățile, abilitățile, pe propriile valori și pe necesitatea acestora. Fă o listă cu ele și vei fi surprinsă cât de multe vor fi.
Nu te compara cu alții
Gelozia este un sentiment conectat la alții. Avem impresia uneori că ceilalți sunt mai buni ca noi și că merită mai multe. Cu cât ajungi să te compari cu alte persoane, cu atât vei fi și mai dependentă de ei. Fiecare persoană este unică și are propriile sale experiențe. Dacă vei ajunge să te iubești așa cum ești, vei ajunge să înțelegi că oamenii sunt diferiți și nu vei mai fi interesată de viața altora, poate doar ca modele de inspirație.
(Sursa: www.feminis.ro)
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