Medicul de gardă
"Mă paște menopauza, la 44 de ani?"
408
Articole de la același autor
Ce poate ascunde o simplă durere de gât
03 Iunie 2014
Ai nevoie de o copie a diplomei de bacalaureat?
02 Iunie 2014
Cum să-ți pui la… colț cumnata intrigantă
23 Iunie 2014
Se poate "rupe" temporar contractul cu RCS & RDS?
01 Iulie 2014
Câți ani trăiește un peruș
14 Iunie 2014
"Aveam niște stări mai ciudate, bufeuri, chestii… și m-am dus la medicul de familie. Din ce i-am explicat și după consult, mi-a spus să mă aștept la menopauză. M-a întrebat când i s-a întâmplat mamei, dar n-am știut să-i răspund. Mi-e teamă să nu am alte probleme… chiar așa, mă paște menopauza, la 44 de ani?" – se întreabă o cititoare.
v v v
Că femeile pot intra la menopauză în jurul acestei vârste, ne-a confirmat-o și dr. Iuliana Botezatu, medic specialist în cadrul Phoenix Eastern Medical Center. Mai exact, de regulă, femeile intră în această fază a vieții între 45 și 55 de ani. Cât privește stările care anunță instalarea premenopauzei și a menopauzei, acestea sunt, în primul rând, bufeurile, care, se știe, sunt valuri de căldură care încep din zona pieptului, se răspândesc apoi la gât și cap, provocând transpirație abundentă, iritații și o stare accentuată de disconfort.
Ce-i de făcut
Pentru a mai atenua din stările de disconfort, se pot aplica o serie de tehnici: se apasă cu degetul mare de la mâna dreaptă pe zona din apropierea încheieturii de la mâna stângă, pe interior, timp de 90 de secunde, prin mișcări circulare; mersul pe jos, sportul, dansul dau o stare de bine, din cauză că duc la creșterea nivelului de estrogen; controlul calciului asupra organismului; consumarea de alimente precum pește (macrou, somon, sardele), dar și multe fructe, țelină, soia.
Important! Nu se recomandă cafeaua, nici băuturile cu cafeină, în schimb, apa din belșug ameliorează situația.
v v v
Că femeile pot intra la menopauză în jurul acestei vârste, ne-a confirmat-o și dr. Iuliana Botezatu, medic specialist în cadrul Phoenix Eastern Medical Center. Mai exact, de regulă, femeile intră în această fază a vieții între 45 și 55 de ani. Cât privește stările care anunță instalarea premenopauzei și a menopauzei, acestea sunt, în primul rând, bufeurile, care, se știe, sunt valuri de căldură care încep din zona pieptului, se răspândesc apoi la gât și cap, provocând transpirație abundentă, iritații și o stare accentuată de disconfort.
Ce-i de făcut
Pentru a mai atenua din stările de disconfort, se pot aplica o serie de tehnici: se apasă cu degetul mare de la mâna dreaptă pe zona din apropierea încheieturii de la mâna stângă, pe interior, timp de 90 de secunde, prin mișcări circulare; mersul pe jos, sportul, dansul dau o stare de bine, din cauză că duc la creșterea nivelului de estrogen; controlul calciului asupra organismului; consumarea de alimente precum pește (macrou, somon, sardele), dar și multe fructe, țelină, soia.
Important! Nu se recomandă cafeaua, nici băuturile cu cafeină, în schimb, apa din belșug ameliorează situația.
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole pe aceeași temă
Sâmbătă, 28 Iunie 2014
Vineri, 20 Iunie 2014
Vineri, 15 Noiembrie 2013
Marţi, 15 Iulie 2014
Luni, 24 Februarie 2014
Sâmbătă, 18 Ianuarie 2014
Miercuri, 04 Decembrie 2013
Marţi, 26 Noiembrie 2013
Miercuri, 20 Noiembrie 2013