Medicul de gardă
Ce legătură are mișcarea cu colesterolul
Articole de la același autor
Poate fi dezmoștenit propriul copil?
16 Martie 2013
Cât costă divorțul la notar și când nu este posibil
12 Aprilie 2013
Cât costă și unde se face analiza apei din fântână
04 Aprilie 2013
Boala ce provoacă dureri în tot corpul
25 Aprilie 2013
POT FI OPRIȚI locatarii să facă JONGLERII cu REPARTITOARELE?
19 Martie 2013
"Dacă nu iau medicamente, pot să mănânc numai iarbă, colesterolul meu urcă și iar urcă… Când îl aud pe medic să fac multă mișcare, îmi vine să urlu! Ce legătură poate să aibă o problemă așa de complicată cum e colesterolul cu plimbarea de plăcere? Eu sunt conștientă că mișcarea e bună, dar nici chiar așa, la orice, e o exagerare! Rog din suflet medicul să-mi spună dacă numai prin mișcare ai scăpat de colesterolul mare. Cu mulțumiri, Irina, 57 ani".
v v v
Când nivelul colesterolului o ia razna, și dr. Iuliana Botezatu, medic specialist în cadrul Phoenix Eastern Medical Center confirmă că primul lucru care trebuie schimbat este stilul de viață. Cât privește mult invocata mișcare, aceasta nu este doar necesară, ci și vitală în astfel de situații.
Referitor la regimul alimentar, și acesta este necesar pentru ține-rea sub control a colesterolului. Atenție, necesar, dar nu și su-ficient fără un program susținut, zilnic, de mișcare. Totul, din cauză că exercițiile fizice susținute, duc, printre altele, și la creșterea colesterolului bun și scăderea celui rău. În plus, un pic de sport ajută și la menținerea în limite normale a siluetei, tensiunii arteriale și a glicemiei.
A se avea însă în vedere că aceste exerciții nu se fac potrivit imaginației fiecăruia. De exemplu, nu sunt recomandate imediat după ce ați luat masa ori dacă temperaturile externe sunt la extreme, respectiv ori foarte ridicate, ori foarte coborâte. Totodată, dacă nu vă simțiți în formă, nu e cazul să exagerați cu sportul. Ideal ar fi să aveți cât de cât un program de exerciții, astfel încât, odată cu trecerea timpului, să vă intre în reflex, astfel încât să-l percepeți ca pe o necesitate.
v v v
Când nivelul colesterolului o ia razna, și dr. Iuliana Botezatu, medic specialist în cadrul Phoenix Eastern Medical Center confirmă că primul lucru care trebuie schimbat este stilul de viață. Cât privește mult invocata mișcare, aceasta nu este doar necesară, ci și vitală în astfel de situații.
Referitor la regimul alimentar, și acesta este necesar pentru ține-rea sub control a colesterolului. Atenție, necesar, dar nu și su-ficient fără un program susținut, zilnic, de mișcare. Totul, din cauză că exercițiile fizice susținute, duc, printre altele, și la creșterea colesterolului bun și scăderea celui rău. În plus, un pic de sport ajută și la menținerea în limite normale a siluetei, tensiunii arteriale și a glicemiei.
A se avea însă în vedere că aceste exerciții nu se fac potrivit imaginației fiecăruia. De exemplu, nu sunt recomandate imediat după ce ați luat masa ori dacă temperaturile externe sunt la extreme, respectiv ori foarte ridicate, ori foarte coborâte. Totodată, dacă nu vă simțiți în formă, nu e cazul să exagerați cu sportul. Ideal ar fi să aveți cât de cât un program de exerciții, astfel încât, odată cu trecerea timpului, să vă intre în reflex, astfel încât să-l percepeți ca pe o necesitate.
Comentează știrea
christian louboutin wallet
28 februarie 2014
christian louboutin wallet
louboutin shoes harvey nichols Stiri Cetățenești : Ce legătură are mișcarea cu colesterolul | Ziarul Cuget Liber de Constanta Online christian louboutin wallet http://glassworld.delmonsolutions.com/images/christian-louboutin-bianca-120.asp
Articole pe aceeași temă
Marţi, 22 Ianuarie 2013
Vineri, 13 Aprilie 2012
Marţi, 22 Ianuarie 2013
Sâmbătă, 08 Septembrie 2012
Miercuri, 22 Februarie 2012