Nuci

Un studiu arată că dacă optaţj pentru consumul regulat de nuci de cel puțin trei ori pe săptămână, reduceţi riscul de fibrilație atrială și insuficiență cardiacă. Nucile constituie o sursă de acizi grași saturați, protei ...

Nucile ar trebui să facă parte din alimentaţia tuturor oamenilor. Nutriţioniştii susțin că acestea sunt unul dintre cele mai eficiente mijloace de prevenire a bolilor cardiovasculare. Totodată, sunt bogate în proteine și ...

Medicii susţin că includerea nucilor în dietă este unul dintre cele mai sănătoase obiceiuri alimentare pe care le puteți adopta. De ce? Ele contribuie la reducerea glicemiei şi la scăderea tensiunii arteriale. Se ştie, h ...

Nucile nu doar că sunt extrem de gustoase, dar fac parte din categoria fructelor oleaginoase, care oferă o mulțime de beneficii pentru sănătate. În general, consumul acestora este asociat cu îmbunătăţirea performanţelor ...

Vă plac nucile? Acestea constituie o sursă esenţială de nutrienţi folositori pentru sănătatea organismului, având multiple beneficii, de la asigurarea nivelului optim de bacterii prietenoase în intestin la menţinerea fru ...

Dacă ești însărcinată, înseamnă că deja știi că gustările, precum chipsurile, sunt total interzise, pentru că sunt nesănătose, pline de grăsimi și substanțe ce pot dăună fătului. 

"Am moștenit, împreună cu frații mei, 2 ha de pământ care se află pe raza orașului Ovidiu. Ne-am gândit să plantăm nuci, pentru că se întrețin ușor și nu trebuie să-i păzim decât când nucile sunt bune pentru dulceață și ...

Ingrediente: un fruct de avocado, 300 g creveți fierți și curățați, 2 rădăcini de țelină porționate, 4 nuci decojite, un pliculeț dressing knorr mediteranean. Mod de preparare: Tăiați fructul de avocado în două jumă ...

Într-o lume în care produsele "light" sunt la mare căutare, grăsimile nu se bucură de o reputație prea bună. Cu toate acestea, rolul lor în păstrarea sănătății este foarte important, scrie click.ro.Grăsimile nesaturate s ...