Grăsimi bune

Într-o lume în care produsele "light" sunt la mare căutare, grăsimile nu se bucură de o reputație prea bună. Cu toate acestea, rolul lor în păstrarea sănătății este foarte important, scrie click.ro.Grăsimile nesaturate s ...

Grăsimile au căpătat o reputație proastă în ultimii ani. Ele ne pot îngrășa și îmbolnăvi de inimă. Dar există și grăsimi de care organismul nostru are nevoie pentru a rămâne sănătos."Dietele sărace în grăsimi au dat greș ...

Deși grăsimile au un renume prost, ele sunt o componentă importantă în dieta noastră. Există două tipuri de grăsimi: grăsimile bune (cele polinesaturate din semințe, nuci și uleiuri de pește) și grăsimile rele (grăsimile ...