Antioxidanți

Două cercetări noi dezvăluie beneficiile pe care le are mango, un fruct exotic cu multe proprietăți. Cultivat în peste 100 de țări, începând cu India, și consumat de o populație numeroasă, foarte diversă, mango, un fruct ...

Puțini oameni știu că, datorită compoziției sale, trandafirul japonez este folosit pentru hidratarea și revitalizarea părului. Specialiștii susțin că acesta se remarcă în cosmetică grație antioxidanților. Potrivit unui s ...

Semințele de chia sunt bogate în antioxidanți și micronutrienți care vă ajută să preveniți îmbătrânirea prematură a pielii și să o mențineți fermă și elastică. Ați încercat vreodată apa cu chia și lămâie? Pe lângă faptul ...

Mierea prezintă o mulţime de beneficii pentru sănătatea copiilor şi este cel mai bun şi sănătos înlocuitor al zahărului. Aceasta conţine o multitudine de antioxidanţi, fier, calciu, fosfor, proteine, aminoacizi şi vitami ...

Destul de rari incluşi în alimentaţia noastră, cartofii dulci sunt indicaţi de către medicii nutriţionişti în dieta zilnică deoarece prezintă o multitudine de beneficii pentru sănătate. Aceste legume sunt bogate în antio ...

De regulă, ceaiul de tei este asociat cu ideea de relaxare, de somn ușor și nu numai. Potrivit unui studiu american, teiul are puternice proprietăți sedative. De fapt, cercetările au descoperit că poate acționa la fel ca ...

În principiu, coacăzele negre se remarcă prin concentrația de antioxidanți, fibre și alți nutrienți esențiali. Care sunt beneficiile lor? În general, ele cresc în ciorchini, iar aroma acestora este acidă și astringentă. ...

Prin concentrația bogată de antioxidanți și nutrienți pe care le conţin, semințele de fenicul sunt nişte aliați excelenți pentru sănătate. Care sunt beneficiile semințelor de fenicul și cum puteți prepara remedii natural ...

Știați că ceaiul verde conține o mulțime de antioxidanți care ajută la protejarea pielii și a părului de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi? Cum se prepară măștile antioxidante cu ceai verde pentru piele și păr? ...

Obișnuiți să consumați fructe și legume roșii? Ar trebui să începeți s-o faceți, pentru că acestea reprezintă o sursă excelentă de vitamine, minerale și antioxidanți. Nutriționiștii spun că adăugarea de culoare la masă n ...

Rodiile sunt niște fructe extraordinare, care au o mulțime de beneficii asupra celor care le mănâncă. În primul rând, rodiile au calități deosebite, mai ales atunci când sunt consumate regulat. De ce? Pentru că, spun med ...

Păducelul este o plantă medicinală cu utilizări interesante în sănătate. În general, acesta atinge până la șase metri înălțime și are numeroase ramuri spinoase, frunze zimțate, flori albe și mici fructe dulci, care pot f ...

Roşiile sunt extrem de cunoscute pentru calităţile nutriţionale excepţionale pe care le au. Mai mult decât atât, ele previn anumite boli şi aduc beneficii importante pentru sănătate. De exemplu, o roşie de dimensiune med ...

Vă plac prunele uscate? Înainte de a zice nu, ar trebui să vă gândiți că acestea conțin o varietate de antioxidanți care protejează celulele și componentele acestora de deteriorarea oxidativă. Antioxidanții sunt substanț ...

Indiferent că sunt făcute dintr-un singur fruct sau mai multe, toate sucurile proaspete au efecte pozitive asupra sănătăţii. Există, însă, un anumit tip de suc care aduce cele mai multe beneficii inimii. Acesta conţine ş ...

Știați că grapefruit-ul este bogat în fibre solubile numite pectine, care protejează mucoasa gastrică și reglează colesterolul? Specialiștii afirmă că acest fruct conține antioxidanți, ca vitamina A și flavonoizi ca nari ...

Auzi peste tot despre cât de buni sunt antioxidanții pentru sănătatea și frumusețea ta. Însă, știi mai exact ce sunt aceste substanțe, la ce folosesc și în ce alimente îi găsești?Ce sunt antioxidanțiiUn antioxidant este ...

Cu un conținut bogat de vitamine, minerale și antioxidanți, papaya este un fruct exotic cu o mulțime de beneficii pentru sănătatea ta și a copilului tău. Papaya conține beta-caroten, vitaminele A, B și C, fosfor, potasiu ...