Toate știrile despre vitamine în ziarul Cuget Liber Online.

Vitamine

153 articole cu tagul " vitamine". Ultima știre adaugata : Vineri, 15 Mai 2026.

băneasa

Fructe exotice în școlile din județul Constanța! Peste 1.600 de copii vor primi mango

Alina GÂJU -

15 Mai 2026

Pe lângă tradiționalul măr oferit în școli, peste 1.600 de preșcolari și elevi din mai multe localități din județul Constanța vor primi și... mango. Consiliul Județean și Inspectoratul Școlar testează astfel un proiec ...

femei

Vitaminele esențiale în alăptare. Ce nu trebuie să lipsească din rutina zilnică

Mirabela ȘERBĂNESCU -

14 Aprilie 2026

În perioada alăptării, organismul susține producția de lapte și consumă mai multe resurse, iar aportul de vitamine devine esențial atât pentru tine, cât și pentru copil. Potrivit specialiștilor, dacă alimentația nu acope ...

oboseală

Vă simțiți obosiți? Revitalizați-vă organismul cu vitamina B

Mirabela ȘERBĂNESCU -

06 Aprilie 2026

Cura cu vitamina B reprezintă o metodă eficientă prin care vă puteți susține sistemul nervos și nivelul de energie zilnic. Acest complex de vitamine hidrosolubile are un rol esențial în procesele vitale ale organismului, ...

simptome

Recunoașteți simptomele avitaminozei înainte să fie prea târziu

Mirabela ȘERBĂNESCU -

26 Martie 2026

Atunci când organismul nu primește sau nu poate absorbi suficiente vitamine esențiale, înseamnă că suferiți de avitaminoză. Această deficiență poate fi primară, dacă alimentația voastră nu furnizează vitaminele necesare ...

somn

Cum să îmbunătățiți calitatea somnului cu ajutorul vitaminelor

Mirabela ȘERBĂNESCU -

28 Ianuarie 2026

Dacă vă confruntați cu dificultăți în a adormi sau cu un somn întrerupt, vitaminele pot fi o soluție eficientă pentru a îmbunătăți calitatea somnului. Potrivit specialiștilor, acestea sunt esențiale pentru o multitudine ...

suplimente

Nu toate vitaminele se iau la fel. Cum se administrează corect

Mirabela ȘERBĂNESCU -

26 Ianuarie 2026

Administrarea vitaminelor nu ține doar de ce supliment alegeți, ci și de momentul în care îl luați. Deși pare un detaliu minor, stomacul gol sau plin poate influența semnificativ cât de bine se absorb vitaminele și cât d ...

oboseală

Magneziul și vitamina B6 contribuie la eliminarea oboselii

Mirabela ȘERBĂNESCU -

18 Ianuarie 2026

Stresul și oboseala cronică sunt probleme din ce în ce mai frecvente în viața de zi cu zi, iar soluțiile naturale, precum combinația dintre magneziu și vitamina B6, pot oferi un ajutor semnificativ. Magneziul este esenți ...

potasiu

Ceaiul de rodii este mai benefic decât credeai

Andreea ANDRONACHE -

07 Ianuarie 2026

Ceaiul de rodii este o băutură nutritivă, plină de substanțe esențiale pentru organism, cum ar fi vitamina C, vitamina D, potasiu și calciu. Potasiul din compoziție ajută la menținerea tensiunii arteriale normale și la u ...

boli cardiovasculare

Cum vă pot susține vitaminele și mineralele sănătatea inimii

Mirabela ȘERBĂNESCU -

14 Decembrie 2025

Bolile cardiovasculare continuă să fie extrem de frecvente, iar printre factorii care le favorizează se numără stilul de viață nesănătos, stresul, predispoziția genetică și, nu în ultimul rând, lipsa unor nutrienți esenț ...

carmen lungu

"Sursa de Sănătate" - Vitamine și minerale, beneficii și pericole

Cuget Liber -

22 Noiembrie 2025

În ediția de astăzi a emisiunii „Sursa de Sănătate”, realizatoarea Carmen Lungu ne invită să abordăm un subiect care ne privește pe toți: vitaminele și mineralele. De ce are organismul nevoie de ele? În ce situații ...

antioxidanți

Cătina, sursă naturală de sănătate și vitalitate

Andreea ANDRONACHE -

04 Noiembrie 2025

Cătina (Hippophae rhamnoides) este un arbust rezistent, cu fructe galben-portocalii, recunoscută pentru conținutul său excepțional de vitamine și antioxidanți. Originară din Europa și Asia, cătina este folosită de secole ...

legume

Toamna se numără vitaminele. Legume de sezon care vă întăresc sănătatea

Mirabela ȘERBĂNESCU -

21 Octombrie 2025

Toamna aduce cu ea mai mult decât frunze colorate și zile răcoroase. Practic, este anotimpul în care natura ne oferă o abundență de legume pline de nutrienți esențiali, perfecte pentru a susține organismul în fața sezonu ...

minerale

Borșul de putină un real ajutor în menținerea sănătății

Mirabela ȘERBĂNESCU -

12 Octombrie 2025

Poate îl folosiți de ani de zile pentru ciorbe, sarmale sau varză, dar ați privit vreodată borșul de putină ca pe un adevărat tonic pentru sănătate? În forma sa crudă, acest lichid fermentat tradițional românesc este mul ...

fibre

Ceaiul de cicoare, băutura naturală cu multiple beneficii

Andreea ANDRONACHE -

02 Octombrie 2025

Ceaiul de cicoare, obținut din rădăcina plantei Cichorium intybus, este apreciat nu doar pentru gustul său distinctiv, ușor amar, ci și pentru proprietățile sale terapeutice. Bogat în inulină, fibre, vitamine și antioxid ...

struguri

Strugurii, fructele-vedetă ale toamnei cu beneficii surprinzătoare pentru sănătate

Andreea ANDRONACHE -

30 Septembrie 2025

De la roșu și alb la violet, de la boabe fără semințe la gem, suc, vin sau stafide, strugurii se pot consuma în foarte multe feluri și sunt adevărate fructe „super-alimentare”. O porție medie, aproximativ o cană sau 32 d ...

energie

Vitaminele esențiale care vă mențin sănătatea și energia pe timpul sezonului rece

Mirabela ȘERBĂNESCU -

24 Septembrie 2025

Sănătatea dumneavoastră se aseamănă cu o plantă: are nevoie de îngrijire constantă pentru a rezista în condiții dificile, cum este sezonul rece. În lunile de toamnă și iarnă, un aport optim de vitamine și minerale devine ...

antioxidanți

Rolul Matcha Latte în susținerea sănătății metabolice

Andreea ANDRONACHE -

31 August 2025

Originară din Japonia, Matcha Latte a devenit una dintre cele mai populare băuturi la nivel global, apreciată nu doar pentru gustul său unic, ci și pentru beneficiile aduse sănătății. Preparată din pudră fină de ceai ver ...

nutrienți

Combinații de vitamine care pot face mai mult rău decât bine

Mirabela ȘERBĂNESCU -

17 August 2025

Cu toate că suplimentele alimentare sunt promovate ca fiind benefice pentru sănătate, nu toate combinațiile de vitamine și minerale sunt sigure sau eficiente. Potrivit specialiștilor, administrarea incorectă a acestora p ...

păr alb

Vitamina care previne apariția firelor de păr alb

Andreea ANDRONACHE -

31 Iulie 2025

Polioza este albirea părului doar în anumite zone, cum ar fi câteva fire de la gene şi sprâncene. Există şi albire parţială, adică fire albe răspândite pe toată suprafaţa capului. Vreţi să identificaţi noi metode de a pr ...

proteine

Cu ce trebuie să începeţi diversificarea alimentaţiei la bebeluşi

Andreea ANDRONACHE -

25 Iulie 2025

Diversificarea alimentaţiei bebeluşului este un moment extrem de important în dezvoltarea şi în creşterea sa sănătoasă. De la alăptarea sau hrănirea cu formula de lapte la introducerea treptată a alimentelor solide, proc ...

deficit

Mare atenție! Lipsa vitaminelor vă poate fura energia zilnică

Mirabela ȘERBĂNESCU -

14 Iulie 2025

Ați observat în ultima vreme că sunteți mai obosiți decât de obicei? Că vă lipsește energia, vă este greu să vă concentrați sau chiar aveți senzația de slăbiciune fără un motiv clar? Nu ignorați aceste semne, pentru că a ...

mâncare

Un ten strălucitor începe cu o farfurie plină de culoare și vitamine

Mirabela ȘERBĂNESCU -

08 Iulie 2025

Un ten frumos și sănătos nu este doar rezultatul produselor cosmetice, ci și reflexia unei alimentații echilibrate. Potrivit specialiștilor, pielea are nevoie de vitamine și minerale pentru a funcționa normal și pentru a ...

mâncărimi

Furnicăturile și mâncărimile pot indica un deficit de vitamina B12

Mirabela ȘERBĂNESCU -

10 Iunie 2025

Să nu credeţi că doar persoanele de vârsta a treia pot avea carenţă de vitamina B12, pentru că nu este adevărat. De fapt, şi tinerii se pot confrunta cu deficit de vitamina B12, iar printre cauze amintim dieta vegetarian ...

vedere

Topul celor mai bune vitamine pentru sănătatea ochilor

Mirabela ȘERBĂNESCU -

09 Iunie 2025

Vitaminele și nutrienții consumați zilnic au un rol important pentru a vă sprijini vederea. Din acest motiv, deficiențele pot avea efecte dăunătoare. Potrivit specialiștilor, ochii sunt organe complexe, care necesită dif ...

gingii

O dietă bogată în vitamine și minerale ajută la prevenirea problemelor gingivale

Mirabela ȘERBĂNESCU -

29 Mai 2025

Gingiile sănătoase sunt esențiale pentru o dantură puternică și un zâmbet frumos. Atunci când ele devin roșii, umflate și sensibile, pot indica o problemă de sănătate orală care nu trebuie ignorată. Potrivit specialiștil ...

lipsă

Lipsa de vitamine din organism vă poate dezechilibra organismul

Mirabela ȘERBĂNESCU -

28 Mai 2025

Lipsa vitaminei A, dar și altor vitamine în organism poate reprezenta o adevărată problemă. Înainte de toate, trebuie să știți că aceasta este un nutrient extrem de important pentru păstrarea sănătății ochilor, prevenind ...

anchetă

Anchetă la spital, după ce o asistentă a injectat unui bebeluș adrenalină în loc de vitamine

Oana CHIRANA -

29 Aprilie 2025

Conducerea Spitalului Judeţean de Urgenţă din Focşani a dispus realizarea unei anchete interne după ce o asistentă a injectat unui sugar de doar 27 de zile adrenalină în loc de vitamina K, aşa cum prescrisese medicul pen ...

nutrienți

Masca de dovleac este benefică pentru toate tipurile de ten

Mirabela ȘERBĂNESCU -

25 Aprilie 2025

Puţini ştiu că dovleacul are multiple beneficii și folosit extern, pentru piele, datorită conținutului său de vitamine, antioxidanți și nutrienți esențiali. De aceea, o mască facială preparată pe baza acestui fruct (cons ...

minerale

Mare atenţie! Vitaminele şi mineralele nu pot trata sau vindeca boli

Mirabela ȘERBĂNESCU -

13 Aprilie 2025

Suplimentele cu vitamine și minerale nu ar trebui să înlocuiască o alimentație echilibrată și sănătoasă, dar pot completa necesarul de nutrienți esențiali atunci când, din diferite motive, nu vi-i puteţi asigura din mânc ...

depresie

Zincul poate ajuta la ameliorarea simptomelor depresive

Mirabela ȘERBĂNESCU -

02 Februarie 2025

Deficiențele de vitamine și minerale, cum ar fi vitaminele D, B12, B9 (folat), magneziu, fier, zinc și acizi grași omega-3, pot fi asociate cu un risc mai mare de depresie. Aceste deficiențe pot influența funcționarea cr ...

pagina precedentă

12 3...6

pagina următoare