Legume crude sau sub formă de suc?

292
Legume crude sau sub formă de suc? - freshccrop644x416-1407679259.jpg

Articole recomandate

Pentru îmbunătățirea sănătății, o modalitate este să te asiguri că mănânci multe legume proaspete. Problema este că nu oricine poate mânca legume crude. Transformarea în sucuri este o cale excelentă de a obține o cantitate suficientă de legume proaspete. Există multe feluri de legume excelente pentru suc datorită nutrienților ce întăresc sănătatea. 

Legumele și fructele recomandate sunt asparagusul, frunzele de sfeclă, conopida, varza verde și roșie, țelina, pătrunjel, spanac, roșii, castraveți, dovlecei etc. Pentru a da un gust bun sucurilor, poți adăuga nucă de cocos, lime, merișoare etc. Cei ce nu pot mânca legume crude ar trebui să le încerce sub formă de suc. 



Comentează știrea

Nu există comentarii introduse pentru acest articol!

Articole pe aceeași temă

Pagina a fost generata in 1.8065 secunde