Detoxifierea pe timp de vară
429
Articole de la același autor
Cazarea în stațiunea Mamaia, pentru toate buzunarele
16 Iulie 2014
Fanii LIBERTY PARADE au dat startul distracției!
20 Iulie 2014
Sin Summer, în Vama Veche
25 Iulie 2014
Petreceri pe plaja OHA din Mamaia
15 Iulie 2014
Ce cocktail-uri servim pe plajă, vara aceasta
15 Iulie 2014
AEROMANIA, cel mai mare spectacol aviatic de pe litoral
15 Iulie 2014
Detoxifierea de vară nu trebuie să fie o dietă severă, deoarece ai la dispoziție toată bogăția de fructe și legume. Ideal ar fi să ai o săptămână pe lună, în care să se excludă sarea, zahărul și să se respecte regulile detoxifierii. Important e să crească numărul de fructe și legume consumate.
Limitați consumul de zahăr rafinat sau chiar înlocuiți-l cu mierea. Renunțați la dulciuri! Înlocuiți gustările cu mere. Au vitamine, apă, minerale, țin de foame și au calorii puține. Sarea este un alt element ce trebuie diminuat. În zilele în care se renunță la sare, indicat este să se consume multă apă. Un ultim sfat este consumarea zilnică a sucului de lămâie.
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole pe aceeași temă
Joi, 13 Februarie 2014
Marţi, 03 Septembrie 2013
Miercuri, 08 Mai 2013
Miercuri, 23 Ianuarie 2013
Sâmbătă, 19 Iulie 2014
Marţi, 27 Mai 2014
Marţi, 22 Aprilie 2014
Luni, 06 Ianuarie 2014
Marţi, 20 August 2013
Joi, 03 Ianuarie 2013