Prezența celor dragi ajută la reducerea nivelului de stres

290
Prezența celor dragi ajută la reducerea nivelului de stres - stres-1485163273.jpg

Articole recomandate

Atât apropierea emoțională a celor dragi, cât și cea fizică, poate reduce nivelul de stres, constată un nou studiu realizat de un grup de psihologi de la Universitatea Pennsylvania State și publicat în jurnalul "Emoțion". 


Prezența fizică a unei persoanei iubite poate reduce în mod considerabil efectele nefavorabile ale stresului asupra organismului nostru, scrie spring.org.uk. 


Conform teoriei specialiștilor, mărturisirea problemelor personale este o caracteristică a relațiilor strânse, în cadrul cărora stresul emoțional este distribuit în mod egal între membrii familiei, în funcție de nivelul de apropiere dintre ei. 


Studiul a fost realizat în rândul a 66 de adolescente ce au fost nevoite să țină un discurs spontan. În unele cazuri acestea au fost ținute de mână de către mamele lor, în alte cazuri nu. 


Psihologii au vrut să vadă care este efectul apropierii emoționale și fizice asupra nivelului de stres. 


Pentru a realiza studiul, aceștia au urmărit comportamentul tinerelor în timpul discursului. 


"Am vrut să testăm o nouă teorie evoluționistă din psihologie, intitulată "teoria socială de bază", ce sugerează că oamenii s-au adaptat pentru a fi apropiați unii altora. Ideea este că indivizii dau dovadă de mai puțină eficiență atunci când sunt departe de oamenii în care au încredere," afirmă Jessica Lougheed, autoarea principală a studiului. 


Cercetătorii au descoperit, în urma acestui experiment că, participantele la discurs au fost mai eficiente atunci când mamele lor le-au ținut de mână, făcând mai bine față stresului asociat cu situația în cauză. 


Mai mult decât atât, participantele care aveau o relație strânsă cu mamele lor au reușit să își administreze nivelul de stres mult mai bine decât restul de participante. 


"Rezultatele noastre sugerează că suntem mai pregătiți pentru a depăși situațiile dificile atunci când suntem apropiați, fie fizic, fie emotional, de oamenii în care avem încredere," adaugă autoarea. 










































Comentează știrea

Nu există comentarii introduse pentru acest articol!

Articole pe aceeași temă

Pagina a fost generata in 0.3737 secunde