A OPTA SEARĂ DE PROTESTE. Constanța nu se lasă! Constanța protestează!A OPTA SEARĂ DE PROTESTE. Constanța nu se lasă! Constanța protestează!

În ciuda ceții care s-a lăsat peste oraș, peste 350 de persoane s-au adunat și marți seara, începând cu ora 19, pe platoul din fața Prefecturii Constanța pentru a protesta pașnic împotriva actualei guvernări. Deși Cabinetul Grindeanu ...

"Sunt în cușcă, scoate-mă de aici!""Sunt în cușcă, scoate-mă de aici!"

Tinerii constănțeni vor să-i convingă pe tot mai mulți locuitori ai municipiului să adopte câini fără stăpân. Voluntarii din cadrul organizației nonguvernamentale Interact Constanța au demarat un proiect menit să sensibilizeze opinia publică față de problema maidanezilor ...

Când scapă Constanța de "sicriele pe patru roți"Când scapă Constanța de "sicriele pe patru roți"

În ciuda numeroaselor semnale de alarmă în ceea ce privește starea deplorabilă a microbuzelor de transport persoane din municipiul și județul Constanța, autoritățile preferă să „împartă“ amenzi peste amenzi, în loc să rezolve problema și să retragă licențele ...

Peste 100 de constănțeni internați în spital în doar 24 de orePeste 100 de constănțeni internați în spital în doar 24 de ore

Alți 260 adulți și 65 copii au avut nevoie de îngrijiri medicale în ultimele 24 de ore la Spitalul Clinic Județean de Urgență (SCJU) Constanța. La sfârșitul zilei, au fost internate 107 persoane, din care 84 adulți și 23 copii.Cei mai mulți pacienți s-au ...

De veghe la frontieră! Cine dă cele  mai mari bătăi de cap Gărzii de CoastăDe veghe la frontieră! Cine dă cele mai mari bătăi de cap Gărzii de Coastă

Comisarul-șef de poliție Ionel Trușan, directorul Gărzii de Coastă, a prezentat un rezumat al activității instituției pe care o conduce, pe parcursul anului 2016. Peste două milioane de cetățeni ai Uniunii Europene au tranzitat prin punctele de trecere ale frontierei, însă ...

Bani aruncați pe fereastră. Legume și fructe mucegăite, pe rafturile supermarketurilorBani aruncați pe fereastră. Legume și fructe mucegăite, pe rafturile supermarketurilor

Supermarketurile colcăie de nereguli, spun inspectorii ANPC, care acuză reprezentanții acestora că nu respectă legislația în vigoare și că efectiv îi intoxică pe consumatori cu fructe și legume mucegăite. Astfel, banii consumatorilor sunt investiți în niște produse necalitative ...

Șoferița-kamikaze de la Constanța, internată la psihiatrieȘoferița-kamikaze de la Constanța, internată la psihiatrie

Șoferița din București care a îngrozit șoferii și pietonii din zona Capitol - Bulevardul Mamaia - strada Ion Rațiu, după ce a trecut pe culoarea roșie a mai multor semafoare, lovind mai multe mașini, a fost internată la psihiatrie. În plus, femeia s-a ales cu permisul ...

ATENTAT LONDRA / O mașină a intrat în mulțime. O persoană, rănităATENTAT LONDRA / O mașină a intrat în mulțime. O persoană, rănită

Un nou atentat terorist a lovit capitala Marii Britanii în această seară. O mașină a intrat în pietonii aflați în apropierea stației King's Cross, potrivit stiripesurse.Din primele informații, o persoană a fost rănită și transportată la spital. Martorii povestesc că, înainte de ...

Stirile zilei de Joi, 29 Iunie 2017 - Cuget Liber Online

X
Mai multe ştiri online:

"Mai bine mâncați o felie de tort decât un kilogram de mere" / Sfaturi de la Mihaela Bilic

Ştire online publicată Luni, 19 Iunie 2017. Autor: Cuget Liber Online.
Nutriționistul Mihaela Bilic dezvăluie câteva trucuri de slăbit, mai puțin obișnuite. Dacă majoritatea curelor de slăbire exclud dulciurile, grăsimile și pâinea, Mihaela Bilic susține că nu e nevoie să ne abținem de la alimentele preferate ca să dăm jos kilogramele. 

În ciuda faptului că de multe ori auzim lucruri rele despre carnea roșie, aceasta poate fi consumată atunci când vrem să slăbim. Carnea preparată pe grătar poate fi în sânge sau mediu preparată și este recomandată alături de salată verde, aportul caloric și fibrele fiind tocmai bune pentru cei ce doresc să slăbească. 

De asemenea se vorbește foarte mult despre carnea de pui atunci când sunt aduse în discuție dietele și slăbitul. Ceea ce poate nu știați este că un alt tip “vedeta” de carne este cea de curcan, care pe lângă faptul că este slabă, scade apetitul și chiar dă o stare de bine, conținând un tip de substanță al cărei efect este asemănător cu cel al endorfinei, “hormonul fericirii”.

Orice aliment poate fi consumat atâta timp cât este consumat cu moderație, chiar și ciocolata sau orice fel de dulciuri. Unul dintre aceste alimentele considerate eronat ca fiind interzis în diete este peștele gras: tonul, somonul, macroul, sardinele sau somnul. Grăsimea din pește nu este periculoasă, fiind bogată în acizi grași nesaturați, așadar peștele, chiar și gras, este un element esențial și nu îngrașă. 

Deși nu conțin zahăr așa cum conțin dulciurile, și fructoza din fructe se asimilează mai greu, și aceasta îngrașă. Pofta nu înseamnă foame, iar pofta de dulciuri nu poate fi satisfăcută prin consumarea fructelor. 

„Decât un kilogram de mere care nu taie pofta de dulce, mai bine mâncați o feliuță de tort de ciocolată”, ne sfătuiește nutriționistul Mihaela Bilic, care nu se declară a fi un mare fan al fructelor. 







Top ştiri din ultimele 7 zile

Ziar.com Revista presei
Inchide
Pagina a fost generata in 0.3373 secunde