A OPTA SEARĂ DE PROTESTE. Constanța nu se lasă! Constanța protestează!A OPTA SEARĂ DE PROTESTE. Constanța nu se lasă! Constanța protestează!

În ciuda ceții care s-a lăsat peste oraș, peste 350 de persoane s-au adunat și marți seara, începând cu ora 19, pe platoul din fața Prefecturii Constanța pentru a protesta pașnic împotriva actualei guvernări. Deși Cabinetul Grindeanu ...

"Sunt în cușcă, scoate-mă de aici!""Sunt în cușcă, scoate-mă de aici!"

Tinerii constănțeni vor să-i convingă pe tot mai mulți locuitori ai municipiului să adopte câini fără stăpân. Voluntarii din cadrul organizației nonguvernamentale Interact Constanța au demarat un proiect menit să sensibilizeze opinia publică față de problema maidanezilor ...

"Mizeria" afacerii maxi-taxi, ascunsă sub preș! Protecție din umbră pentru "coșciugele" pe patru roți"Mizeria" afacerii maxi-taxi, ascunsă sub preș! Protecție din umbră pentru "coșciugele" pe patru roți

Polițiștii constănțeni au fost sesizați de Primăria Constanța pentru a scoate din trafic nu mai puțin de 63 de microbuze care transportă persoane pe raza municipiului. Neregulile nu sunt de ieri, de azi, dar uite că de ani buni nimeni nu a „îndrăznit“ să se ...

Peste 100 de constănțeni internați în spital în doar 24 de orePeste 100 de constănțeni internați în spital în doar 24 de ore

Alți 260 adulți și 65 copii au avut nevoie de îngrijiri medicale în ultimele 24 de ore la Spitalul Clinic Județean de Urgență (SCJU) Constanța. La sfârșitul zilei, au fost internate 107 persoane, din care 84 adulți și 23 copii.Cei mai mulți pacienți s-au ...

De veghe la frontieră! Cine dă cele  mai mari bătăi de cap Gărzii de CoastăDe veghe la frontieră! Cine dă cele mai mari bătăi de cap Gărzii de Coastă

Comisarul-șef de poliție Ionel Trușan, directorul Gărzii de Coastă, a prezentat un rezumat al activității instituției pe care o conduce, pe parcursul anului 2016. Peste două milioane de cetățeni ai Uniunii Europene au tranzitat prin punctele de trecere ale frontierei, însă ...

Bani aruncați pe fereastră. Legume și fructe mucegăite, pe rafturile supermarketurilorBani aruncați pe fereastră. Legume și fructe mucegăite, pe rafturile supermarketurilor

Supermarketurile colcăie de nereguli, spun inspectorii ANPC, care acuză reprezentanții acestora că nu respectă legislația în vigoare și că efectiv îi intoxică pe consumatori cu fructe și legume mucegăite. Astfel, banii consumatorilor sunt investiți în niște produse necalitative ...

Arestat după ce  a condus beat,  fără permis  și a lovit doi pietoniArestat după ce a condus beat, fără permis și a lovit doi pietoni

Șoferul care a lovit doi bărbați pe trecerea de pietoni, week-end-ul trecut, în dreptul Club Nautic din stațiunea Mamaia, a fost arestat pentru 30 de zile. Bărbatul nu avea permis de conducere și era aproape în comă alcoolică. Șoferul a fugit de la locul faptei, dar a ...

Terorare în Marsilia: O mașină a intrat în mulțime și a ucis un pietonTerorare în Marsilia: O mașină a intrat în mulțime și a ucis un pieton

Un vehicul a intrat într-o stație de autobuz din Marsilia și a ucis un pieton care se afla în zonă. Potrivit surselor din poliție, accidentul s-a soldat cu moartea unei persoane și rănirea a cel puțin una.Inițial, mașina a vizat refugiul unei stații de autobuz la Marsilia, fără ...

Stirile zilei de Miercuri, 23 August 2017 - Cuget Liber Online

Mai multe ştiri online:

"Mai bine mâncați o felie de tort decât un kilogram de mere" / Sfaturi de la Mihaela Bilic

Ştire online publicată Luni, 19 Iunie 2017. Autor: Cuget Liber Online.
Nutriționistul Mihaela Bilic dezvăluie câteva trucuri de slăbit, mai puțin obișnuite. Dacă majoritatea curelor de slăbire exclud dulciurile, grăsimile și pâinea, Mihaela Bilic susține că nu e nevoie să ne abținem de la alimentele preferate ca să dăm jos kilogramele. 

În ciuda faptului că de multe ori auzim lucruri rele despre carnea roșie, aceasta poate fi consumată atunci când vrem să slăbim. Carnea preparată pe grătar poate fi în sânge sau mediu preparată și este recomandată alături de salată verde, aportul caloric și fibrele fiind tocmai bune pentru cei ce doresc să slăbească. 

De asemenea se vorbește foarte mult despre carnea de pui atunci când sunt aduse în discuție dietele și slăbitul. Ceea ce poate nu știați este că un alt tip “vedeta” de carne este cea de curcan, care pe lângă faptul că este slabă, scade apetitul și chiar dă o stare de bine, conținând un tip de substanță al cărei efect este asemănător cu cel al endorfinei, “hormonul fericirii”.

Orice aliment poate fi consumat atâta timp cât este consumat cu moderație, chiar și ciocolata sau orice fel de dulciuri. Unul dintre aceste alimentele considerate eronat ca fiind interzis în diete este peștele gras: tonul, somonul, macroul, sardinele sau somnul. Grăsimea din pește nu este periculoasă, fiind bogată în acizi grași nesaturați, așadar peștele, chiar și gras, este un element esențial și nu îngrașă. 

Deși nu conțin zahăr așa cum conțin dulciurile, și fructoza din fructe se asimilează mai greu, și aceasta îngrașă. Pofta nu înseamnă foame, iar pofta de dulciuri nu poate fi satisfăcută prin consumarea fructelor. 

„Decât un kilogram de mere care nu taie pofta de dulce, mai bine mâncați o feliuță de tort de ciocolată”, ne sfătuiește nutriționistul Mihaela Bilic, care nu se declară a fi un mare fan al fructelor. 







Top ştiri din ultimele 7 zile

Economie
vineri, 18 august Foto : Scandal la compania United Shipping Agency, din portul Constanța 5364 vizite, 26 comentarii Scandal la compania United Shipping Agency, din portul Constanța
Cultură-Educație
luni, 21 august Foto : A dat concurs de pomană? Gabriela Bucovală, "radiată" de la șefia ISJ Constanța 4879 vizite, 29 comentarii A dat concurs de pomană? Gabriela Bucovală, "radiată" de la șefia ISJ Constanța
Sport
joi, 17 august Foto : Respect, Liviu Bruckner! "Îți mulțumim că ne-ai învățat meserie" 2184 vizite, 1 comentarii Respect, Liviu Bruckner! "Îți mulțumim că ne-ai învățat meserie"
Ziar.com Revista presei
Pagina a fost generata in 0.2301 secunde