Exerciții de yoga, dimineața, pe malul mării
129
Articole de la același autor
Kite-surfing, agrement nautic la Mamaia
20 Iulie 2017
Scufundări în Marea Neagră, după epave
20 Iulie 2017
Jurgis Kairys, vedeta show-ului aviatic Aeromania 2017
20 Iulie 2017
Obiectivele turistice ale litoralului. Cetatea Histria
20 Iulie 2017
Sănătate și relaxare, la Sanatoriul Balnear Mangalia
20 Iulie 2017
Dacă tot ai venit la mare și îți începi programul de plajă încă de la primele ore ale dimineții, încearcă să practici și yoga. Aceste tipuri de exerciții te ajută să elimini tensiunea musculară și te relaxează atât fizic, cât și psihic. Pe de altă parte, sunt extrem de eficiente și în ceea ce privește eliminarea kilogramelor în plus și tonifierea musculaturii.
Pentru că se efectuează lent, exercițiile de yoga exclud accidentările, dar și durerile musculare ce pot apărea în cazul altor tipuri de activități fizice, deci sunt ideale chiar și pentru cei care nu se pot lăuda cu o formă fizică prea bună.
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole din aceeași secțiune
Joi, 20 Iulie 2017
Joi, 20 Iulie 2017
Joi, 20 Iulie 2017
Joi, 20 Iulie 2017
Joi, 20 Iulie 2017
Joi, 20 Iulie 2017
Joi, 20 Iulie 2017
Joi, 20 Iulie 2017
Joi, 20 Iulie 2017
Joi, 20 Iulie 2017
Joi, 20 Iulie 2017
Joi, 20 Iulie 2017