Alimente care accelerează procesul de slăbire

728
2
Alimente care accelerează procesul de slăbire - alimenteslabit-1373293995.jpg
Scapă de câteva kilograme cu ajutorul unor alimente care accelerează procesul de slăbire. Construiește-ți planul tău de dietă în jurul celor mai nutritive ingrediente care mențin o bună funcționare a metabolismului.

Revizuiește-ți obiceiurile de gătire și redu acumularea zilnică de grăsime cu ajutorul câtorva strategii de slăbire. Construiește un program nutrițional care să includă alimente care accelerează procesul de slăbire. Cele mai sănătoase legume, fructe și produse lactate îți vor asigura necesarul de vitamine pentru o bună funcționare a sistemului digestiv. 

Brânza albă grecească 

Acest produs lactat este foarte bogat în calciu, un element esențial pentru un proces de slăbire rapid și eficient. 

Amestecă brânza albă grecească cu legume cu frunze sau cu roșii și stimulează funcționarea metabolismului tău și elimină depozitele existente de grăsime. O porție echilibrată este foarte importantă, prin urmare este indicat să consumi doar 100 grame de brânza la fiecare servire. 

Cereale de grâu 

Slăbește rapid consumând cereale integrale. Prepară-ți micul dejun preferat și nu consuma mai mult de 400 grame de cereale pentru a evita caloriile în plus. 

Cerealele de grâu sunt ideale pentru că asigură organismului necesarul de vitamina C și fier. Identifică cele mai delicioase rețete care includ acest ingredient care arde grăsimile fără prea mare efort. 

Grapefruit-ul roz 

Numeroase studii au demonstrat efectul de ardere al grăsimilor pe care grapefruit-ul roz îl poate avea. Alege acest fruct gustos pentru a reduce radical acumularea de calorii. Grapefruit-ele sunt bogate în vitamina C, beta caroten și potasiu. O jumătate din acest fruct conține mai puțin de 100 de calorii și reprezintă cea mai bună opțiune de dietă pentru un mic dejun sănătos sau pentru o gustare. 

Soia 

Include acest aliment bogat în calciu în alimentația ta și grăbește procesul de slăbire fără prea mare efort. Soia asigură organismului necesarul de proteine pentru o funcționare ideală a organismului. 

Fructele de pădure 

Fructele de pădure sunt ideale într-o dietă. Sunt fructe sănătoase, pe care le poți introduce cu încredere în alimentația ta. Fructele de pădure au puține calorii și sunt bogate în vitamine și beta caroten. Elimină depozitele de grăsime cu ajutorul acestei gustări delicioase. 

(Sursa: www.stifeminin.ro)

Comentează știrea

1. Comentariu marcat ca fiind necorespunzător

Acest comentariu contravine regulilor și condițiilor de utilizare a site-ului CugetLiber.ro. Conținutul lui poate fi inadecvat sau chiar ofensator pentru vizitatori. Daca ai luat la cunoștință avertismentul și dorești să citești acest comentariu pe propria răspundere click aici.

EscorteDinRomania.ro
25 martie 2015
EscorteDinRomania.ro - Escorte Constanta, Escorte Cluj, Escorte Bucuresti, Escorte Iasi...

EscorteDinRomania.ro - Escorte Constanta, Escorte Cluj, Escorte Bucuresti, Escorte Iasi... www.EscorteDinRomania.ro -Escorte Constanta, Escorte Bucuresti, Escorte Brasov, Escorte Cluj, Escorte Iasi, Escorte Timisoara, Escorte Arad, Escorte Craiova, Escorte Targu Mures, Escorte Mures, Escorte Oradea, Escorte Satu Mare, Escorte Tulcea, Escorte Buzau, Escorte Pitesti... Lista detaliata pe judete pentru servicile de escorte din Romania si saloane de masaje erotice din Romania pe: www.EscorteDinRomania.ro escorte unice...

Articole pe aceeași temă

Marţi, 09 Iulie 2013
Stire din Diverse : Cura cu pepene roșu
Joi, 04 Iulie 2013
Stire din Diverse : Bei suficiente lichide?
Pagina a fost generata in 1.523 secunde