“Aş vrea să ştiu dacă alimentele consumate au vreo legătură cu problemele dentare şi cu respiraţia urât mirositoare? Vă mulţumesc foarte mult pentru înţelegere. Simina Ana, din Constanţa”.

Dr. Ioan Muşat, medic primar medicină dentară (Cabinet medical individual, b-dul Ferdinand nr. 17 b, Constanţa, telefon 611611) apreciază că, dacă se păstrează cavitatea bucală cât mai curată posibil, se face un pas înainte în eliminarea bacteriilor. Aceasta însemnă un periaj atent, utilizarea corectă a aţei dentare, clătirea gurii, dar şi curăţarea limbii.

În acelaşi timp, o dietă corespunzătoare, bogată în calciu (produse lactate şi legume verzi), magneziu (cereale, nuci, alune, carne roşie), fosfor (gălbenuş de ou, peşte, lapte), fluor (ceai, peşte), vitamine şi alte minerale ajută la creşterea imunităţii şi la menţinerea sănătăţii dentare. Curăţirea regulată a dinţilor şi consumul de legume şi fructe crude asigură buna sănătate a gingiilor şi dinţilor.

De asemenea, saliva, ca element esenţial al cavităţii bucale, ajută la ţinerea sub control a respiraţiei, pentru că favorizează eliminarea particulelor de alimente şi a bacteriilor. În timpul somnului, glandele salivare reduc producţia de salivă, ceea ce permite înmulţirea bacteriilor în cavitatea bucală. Produsele alimentare foarte picante, dar şi cafeaua, pot fi detectate în respiraţia unei persoane timp de 72 de ore după digestie. Ceapa, spre exemplu, este absorbită de stomac, iar mirosul este excretat prin plămâni.