Cuget Liber - Sfaturi

« Inapoi la editia curenta

DIALOG CU CITITORII

Sfaturi

Florica ZDRU

Pentru o alimentaţie corectă în timpul sarcinii, specialiştii recomandă:

- Întreabă-l pe medicul tău specialist câte kilograme ar trebui să iei în plus în perioada sarcinii

- Consumă alimente bogate în acid folic, fier, calciu şi proteine

- În cazul în care vrei să iei suplimente nutritive consultă-ţi obligatoriu medicul

- Mănâncă în fiecare zi micul dejun (este cea mai importantă masă a zilei)

- Consumă, de asemenea, alimente bogate în fibre şi bea multă apă pentru a preveni constipaţia

- Evită alcoolul, peştele crud, peştele cu un conţinut ridicat în mercur şi brânza uscată

- Încearcă să faci măcar 30 de minute de exerciţii fizice uşoare aproape zilnic (consultă-ţi medicul înainte)

PUBLICITATE

- Mănâncă sănătos şi după ce naşti.

Nota actuala: 0.0 | Numărul total de voturi: 0

Comentează articolul (maxim 1.500 caractere, incluzând spaţiile)

Alte titluri din aceeasi sectiune

• Are pretenţii la partaj după şase ani de la divorţ (1150)

• Pentru sănătatea dumneavoastră (170)

• Calendar (111)

• Sos alb pentru salată orientală (250)

• Apeluri de la cetăţeni (127)

TITLURILE ZILEI

POLITICA • Constantinescu vrea la şefia CJC, PSD se mai gândeşte (523) • La Mihail Kogălniceanu PD-L şi PSD se bat pe iluzii (798) Toate articolele din POLITICA	EVENIMENT Elevii sunt invitaţi să se înscrie la Tabăra de Vară pentru ... (455) Peste 40 de elevi pot participa la o tabără de ... citeste mai mult • Ziua Poliţiei, sărbătorită de ziarişti cu arma în mână (290) • Fiul fostului poliţist Lotreanu şi-a găsit maşina incendiată (391) Toate articolele din EVENIMENT
MAPAMOND • 4000 de militari americani au fost ucişi în Irak (219) • Tel Aviv-ul, ţinta Hezbollahului şi Iranului, în caz de război (207) Toate articolele din MAPAMOND	SPORT Cu un picior în groapă (488) Farul este pe marginea prăpastiei, după ce a pierdut, aseară, la Constanţa, cu 1-2 ... citeste mai mult • „Constanţa se va bate de la egal la egal cu Steaua şi Dinamo” (442) • Se caută un lector doctor pentru a preda rugby la Universitate (293) Toate articolele din SPORT
ECONOMIE Ordinul Geodezilor din România a inaugurat filiala ... (505) Începând de ieri, la Constanţa, funcţionează ... citeste mai mult • Contribuabilii constănţeni pot ceda ONG-urilor 2% din impozitul pe venit (224) • Traficul pe canalele navigabile a trecut de 5 milioane tone capacitate (228) Toate articolele din ECONOMIE	SOCIAL Medicamentele pentru tratarea tuberculozei nu vor mai fi ... (230) Medicamentele pentru tratarea tuberculozei nu vor ... citeste mai mult • Fără curent (205) • Matei are nevoie de ajutorul nostru (236) Toate articolele din SOCIAL
EDUCATIE Istoria presei, în dezbatere naţională (259) Proiectul „Istoria presei din România în date” va fi ... citeste mai mult Toate articolele din EDUCATIE	CULTURA „Nu vreau să se termine aşa!” (303) După premiera de-acum o săptămână, Teatrul Naţional de Operă şi ... citeste mai mult • Agenda culturala (313) Toate articolele din CULTURA
CULTE Preafericitul Daniel, Patriarhul Bisericii Ortodoxe Române ... (247) Prima vizită în Dobrogea a Preafericitului ... citeste mai mult Toate articolele din CULTE	MONDEN Stilul Loredanei este un exemplu şi pentru străinătate! (284) Pentru Loredana, anul 2008 a început în forţă, cu o ... citeste mai mult • Julia Roberts, cea mai bună prostituată (359) Toate articolele din MONDEN
BANCURI • Bancuri (404) Toate articolele din BANCURI	SANATATE Părinţii le pot vorbi copiilor despre sex începând cu ... (853) Când sunt mici, copiii află că „i-a adus ... citeste mai mult Toate articolele din SANATATE
IMM-UL MEU • UE informatizează IMM-urile cu 40 milioane euro (217) • Femeile manager iau credite cu dobânda redusă cu 5% (259) Toate articolele din IMM-UL MEU